首先，你要是运气炸到逆天，可以靠抽高星狗粮，那我也就无话可说，只求吸一下你们欧气了。但是，大多数玩家很少抽到二星以上的狗粮，所以，只有靠自己来培养，按照以下几个步骤来可以说是比较高效的：
1.收集一定数量的白色奉为达摩
白色达摩是重要的升星素材，千万千万不要当作升级材料用掉。因为白色达摩升级的经验是其他式神的一半，所以作为升星材料是最好的。在活动期间，有很多机会拿到白色达摩，就像截止到10月14日的兑换活动，大家可以趁着时间还未到狠刷一波。
2.用结界经验来培养白色达摩
虽然白色达摩所需升级经验较少，但还是存在的，于是我们便把它们放在结界之中。如此一来，可以节约大量的时间。但不少玩家又说，太阴符级别太低，每小时经验太少。那我们就合成太阴符，低星合成高星（但是可能合出同等级的），有了高星的太阴符，获得的经验就多得多了。
3.带白色达摩观战
在打探索副本时，可以带两个式神进行观战，因此最好带上两只白色达摩。这样的话，你在刷副本的同时又练了白色达摩的级。当你体力很多时，可以只刷探索副本里面的EXP妖怪，打完这个就出来，然后再进去打，可以节约很多时间。
总之来说，升星很难，需要时间。但是按小编的方法来做，真的可以省下不少时间